夜、寝床に入ってから朝起きるまで、トイレに行った時は、トイレットペーパーを流さないようにしています。
そうすると、何回トイレに起きたのか解るからです。

最初のうちは、3回ぶんぐらいでしたが、だいぶ前から、2回になり、最近は1回になりました。

そのうちに「私は、水を飲みすぎるのではないだろうか」と気付いて、
寝る前は水分をとらないようにしていたら、目を覚まさなくなりました。

数年間、漢方の薬を飲んでいたのですが、値段が高い割に治らないので、飲むのをやめました。

そのかわり病院へ行こうと考えていたのですが、その必要もなくなりました。

高い漢方の薬は、ずっと前から効いていたのだと思います。

治っていたけど、水分を取り過ぎていたので、朝まで我慢できなかったのだと思います。

その両方を満たしたので、私の頻尿も治ったようです。
とても感謝です。

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